Инфо тесты
» www.tests-info.ru

 

Как уснуть перед экзаменом (ЗНО)?


9339702c

 Юлия Кашина
Как уснуть перед экзаменом (ЗНО)?
Не могу уснуть, сердце выскакивает из груди, вроде не тупая, уверена, что сдам, но всё равно волнуюсь дико, что делать???



Ответы:

Авария -дочь мента
Пустырник в руки и спать !!

✔ Бутербродская
Напитки: 1) Тёплое молоко с мёдом, или тёплая вода с мёдом 2) Ромашковый чай. 3) Чай с мелиссой и мятой и нервы успокоит, и плохие мысли отгонит, и физическую усталость сведет на «нет». 4) горячий какао! За лишние килограммы опасаться не придется, если напиток натурален, а сахар в нем заменен сахарозаменителем. Немного корицы – и сновидения буду спокойными и радужными, что на утро отзовется отличным самочувствием и бодростью! РЕЦЕПТ какао. Как варить какао быстро и вкусно. https://www.youtube.com/watch?v=S74QERgtwf8 5) Принять успокаивающие настойки. Основные ингридиенты: настойки пустырника, валерианы и боярышника, смешанные в равных частях. Принимают по 30 капель три раза в день за час до еды. Вообще такие настойки принимать можно долго, но после 3 месяцев лучше сделать перерыв на 1 месяц или исключить на тот же месяц валериану (к ней может возникнуть привыкание). Днём принять настойку пиона. ДЕЙСТВИЕ: 1) Читать книгу в постели, 2) Слушать через наушники йога-нидру. 3) Перед сном сделать самомассаж ног от колена и ниже струёй тёплой воды. 4) Спать в проветренном помещении. 5) Наберите на Ютьюбе "Звуки природы, Звуки Леса, пение птиц - 2 часа Сна или Релакса .." "2 Hrs - Ночной дождь для сна / Sounds of heavy rain for sleep ..." и слушайте 6) Поставьте себе ролик с белым шумом (фен работающий) 7) Послушайте ASMR. Тоже на Ютьюбе много всяких. Если не спится ночью, то всё равно лежать и слушать в наушниках расслабляющую музыку, йогу-нидру (https://www.youtube.com/watch?v=wuyavqWUWcw Йога-нидра "Полёт", Илья Журавлёв.), АСМР на Ютьюбе много, белый шум, (шум поезда, работающего фена, https://www.youtube.com/results?search_query=белый+шум+дождь белый шум дождь )






Популярные вопросы:
Беременность, Роды: Тест на беременность показывает одну полоску
Другое: Помогите решить тест?
Охота и Рыбалка: Фидер с тестом 40-150г и с длинной удилища 3 м относится к классу heavy или extra heavy?
Железо: Gigabyte GeForce GTX 1070 XTREME GAMING. Стресс тест на FurMark
Общество: Скажи-ка, дядя, ведь недаром отцы травились Солнцедаром ? (тест на возраст)
Дополнительное образование: У кого есть ответы к книжке: ЗНО 2018 Тренажёр Англійська Мова (Євчук, Доценко) скиньте прошу!
Программное обеспечение: Через что нужно пройти что бы стать программистом
Лингвистика: Тест по английскому языку
Прочее образование: Тест по экономике
:
Образование за рубежом: куда уехать учиться. ниже страны Эстония Финляндия Чехия Норвегия и поясните почему
Образование за рубежом: Что нужно, чтобы поехать в Китай для изучения китайского языка?




Главная страница
Наркология и тесты
Помогите решить тест?
Существуют ли бесплатные тесты, способные отразить большинство основных интеллектуальных способностей человека +
А на фабриках секс игрушек существует ли отдел контроля, испытания.
Помогите с тестом по английскому языку Спасибо! :*
Ваш вариант доступного в быту теста водопроводной воды на мышьяк? И (или) на алюминий и его соединения.
Учеба в Польше для украинцев
Установите соответствие между промежутками. ЗНО/ЕГЭ. 10 класс.
Примерные семьянки, почему вы не хотите теста на ДНК, а считаете, что ваши мужья обязаны воспитывать чужих детей,
Уважайте разумное и будете счастливы. Смогете придерживаться разумного ? (тест)
Тест на QQ и IQ? Сколько у вас!
тест по истории помогите
При тесте видеокарты в Furmark маргает бублик на миллисекунды и иногда подвисает на секунду Это норма?
Химия тест, нужна помощ!
Считается ли эксклюзивом игра после бета теста на консоли ?)
Где пройти тест Тьюринга?
Тест по информатике
удочка длиной 2.7 с тестом 20-40г пойдет на трофейных карпов?
На скільки балів в Україні ви здали зно по предметам яких ви здавали
Если судьба готовит человеку испытания, то у нее на то есть основания?
Диабетикам 1 типа должны ли выдавать тест-полоски для глюкометра бесплатно?
В какой Вуз поступить в Киеве
Тест показал что мой уровень IQ 110, мне 13 лет, это нормально
Почему при тестировании сеть растёт а потом падает?
Помогите разобраться с тестом пцр на иппп
Где купить аппарат для проверки тестов
Тест 3.На беременность. Лена, от кого???
Через сколько времени после полового акта тест показывает беременна ли ты
Тесты ЕГЭ - могут заполнить методом гадания даже двоечники? А просто задачи они бы не смогли решить, и получили бы 2
Помте поззя с тестом
Как русские техноблохеры делают тесты?
Паника! Важное испытание. Как пройдёт??? Жутко боюсь
Что сложнее: ЕГЭ или ЗНО?
Помогите решить тест по Английскому языку
Помогите с тестом + долнительная
Небесное испытание, где мне взять людей?
Какая оценка пойдет в аттестат. ЗНО.
Тест на внимательность... Насколько Вы внимательны?
Будущая профессия. Помогите с вопросом.
Вопрос насчёт тестирования процессоров
Помогите с тестом на грамотность!
Які предмети треба здавати на ЗНО, щоб поступити на готельно- ресторанний бізнес?
Показывает ли тест на днк наличие плохой устойчивости организма к определенному климату? (Расшифровывающий геном)
Тест на беременность
Тест 2.На человечность. Англичане не прошли?...
А знаете ли вы... что такое фрау тест ?)))
Доброго времени суток. Мне 16 хочу поступать в Ирпень, в университет государственной налоговой службы.
Соседи пекут пирожки. Пахнет на всю округу вишней и тестом, как забрать у них пирожки и не попасть под статью?
ЕГЭ как и ЗНО не способствует профессионализму изначально, человек подаёт заявление
Военкомат Тест, Стоит относиться серьезно?

Сегодня - 24 October 2020